Qu’est-ce qu’est la thérapie ?

Comme indiqué en soi, la thérapie a une visée de mieux être, d’apaisement face à des situations quotidiennes vécues comme difficiles. Globalement elle se motive par un désir de changement et/ou de plus-value, par le besoin d’un travail sur soi et également par l’intention de ne plus ressentir des symptômes tels que la dépression, anxiété, phobie, idées noires, etc… qui expriment une souffrance intérieure.

Vous pouvez déposer, mettre en mots ce qui vous affecte accompagné d’un praticien soutenant et structurant. Votre regard sur votre réalité est davantage bienveillant et lucide. Il vous est plus facile de redonner du sens à ce qui est important pour vous.

Vous apprenez à accepter ce que vous ne pouvez changer et faites évoluer votre regard sur une situation donnée.

Vous intégrez de nouvelles manières de vivre votre vie et de vous ajuster à vous-même et à votre environnement. Il vous est plus aisé d’agir à votre niveau pour changer une situation qui ne vous va pas.

La consultation psychothérapeutique peut être : individuelle, ou familiale.

Prenez contact !

Pour toute question ou demande de rendez-vous, Merci de téléphoner au secrétariat pour un rendez vous ou d’envoyer un email  au secrétariat du cabinet de Thérapie Lille Sophie Gaulard.